体温表测量在什么时刻段？
？ 早晨是测量体温的最佳时刻段其中一个，早晨起床后，人体的体温通常处于一天中的最低点，这时候测量可以更准确地反映出身体的正常体温，早晨7点到8点之间进行体温测量是比较理想的。
？ 夜晚也是测量体温的好时机，在睡前进行体温测量，可以观察体温的波动情况，有助于发现是否有发热的症状，晚上10点到11点之间进行体温测量较为适宜。
？♀? 运动后不宜立即测量体温，运动会使身体温度升高，导致测量结局偏高，建议在运动后至少休息30分钟再进行体温测量。
？ 饭后也不宜立即测量体温，进食后，身体的消化体系会活跃起来，导致体温略微上升，建议在饭后至少等待30分钟再进行体温测量。
？ 睡前是测量体温的另一个好时机，在睡前测量体温，可以观察体温的波动情况，有助于及时发现身体的不适，晚上10点到11点之间进行体温测量比较合适。
？ 如果怀疑自己或家人有发热症状，可以在任什么时候间段进行体温测量，但为了保证测量的准确性，最好选择在早晨或睡前进行。
选择合适的体温测量时刻段非常重要,它可以帮助我们更准确地了解身体的健壮状况，无论是早晨、夜晚还是其他时刻段，只要注意避免运动、进食等影响的影响，就能得到可靠的体温测量结局。？
