个女生都希望自己拥有一头又长又美的秀发,那么怎样才能让发型更长一些呢？
常的头发护理至关重要,要选择适合自己发质的洗发水和护发素，比如干性发质就需要滋润型的产品，洗头时动作要轻柔，避免过度拉扯头发，每周使用一到两次发膜，深层滋养发丝，为头发补充流失的营养？♀?。
持健壮的生活习性也对头发的生长很有帮助,充足的睡眠能让身体各机能正常运转，头发也能在这个经过中好好生长，因此尽量每天保证 7 – 8 小时的睡眠时刻？，合理的饮食同样不可忽视，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，像鸡蛋、牛奶、黑芝麻、菠菜等，这些都是头发的“美味佳肴”？。
少对头发的损伤也很关键哦！染烫会让头发变得干燥脆弱，容易断裂，因此要尽量减少染烫次数，如果实在想改变发型，也可以选择相对温和的烫发染发方式，扎头发时不要扎得过紧，避免过度拉扯发根，不妨尝试一些宽松的编发发型，既流行又能保护头发？。
持愉快的心情也能促进头发生长呢！让我们用这些小技巧，耐心呵护头发，一起期待长长的秀发吧？！
